この記事は
・アスピの評判や口コミが知りたい
・アスピって本当に痩せるの？
・契約してから後悔したくない…
という人に向けて書きました。
全スタッフが米国資格保持者であるASPI（アスピ）。
フィットネス最先端のアメリカ式メソッドでダイエットやボディメイクができると話題になっています。
しかし、「通う価値があるのか」「本当に理想の体型になれるのか」気になっている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回はアスピの評判や口コミを徹底的に調査しました。
ネガティブな意見も紹介するので、契約を迷っている人の判断材料になりますよ。
ゆーや
評判・口コミをリサーチした結果、アスピはリーズナブルで効果もしっかり得られるパーソナルジムであることが分かりました。
しかし、残念な点もあるので、本文を最後まで読んだ上で契約するかどうか決めてくださいね。
目次
【男性編】ASPI（アスピ）の評判・口コミ
早速、男性編と女性編に分けて、アスピの評判・口コミを紹介します。
まずは男性からのアスピに対する声をリストアップしてみました。
- 半年で14キロ痩せた
- 予約がなかなか取れない
- 値段が高い
- ストレッチで体をしっかりとほぐしてもらえる
- 勧誘がしつこい
- 手ぶらで通える
他のパーソナルジムの評判・口コミに比べて、ネガティブな意見がやや多いイメージです。
それでは、どういった点が満足できて、どういった点が残念なのか、具体的にお伝えしていきます。
SNSの評判・口コミ
はじめにTwitterやInstagramなどのSNSに投稿されていた口コミやレビューを紹介します。
半年で14キロ痩せた
アスピの口コミで多かったのが「本当に痩せた！」「ダイエットできた！」という声です。
アスピでは会社独自のメソッドだけでなく、解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論にしっかりと基づいたトレーニングと食事指導を行います。
医学的エビデンスのある情報を元に進めていくので、確実な効果を得られると評判です。
実際に引用したツイートには「アスピに半年間通って14キロのダイエットに成功した」と記載されています。
さらに公式サイトには、27日でマイナス5キロ、90日でマイナス17キロの減量に成功した人のレビューも掲載されていました。
また、体重だけでなく、体のサイズや体脂肪率、体内年齢も良い変化が現れています。
このような口コミやレビューを見ると、アスピは本当にダイエットやボディメイク効果があるということがわかりますね。
予約がなかなか取れない
こちらはアスピに通っている方のツイートです。
ほとんどの時間帯が埋まっていて、なかなか予約が取れないことに不満を抱いているとのこと。
確かに、せっかく契約したものの予約が取りづらいと困りますよね。
トレーニングを生活の一部として習慣づけたいという場合にも、セッションのスパンや時間帯が毎回異なるのは避けたいものです。
しかし、ツイートに添付されている写真を見ると直近4日間の予約状況のようです。
アスピにかかわらずパーソナルジムは早めに予約を取らないと埋まってしまう傾向にあります。
そのため、予定がわかるようであれば、できるだけ早めに予約したほうが良いでしょう。
ただし、キャンセルする場合は予約の12時間前までに行ってください。
セッションを受けなくても、チケットが消化されてしまいます。
値段が高い
アスピは値段が高いとの声もありました。
具体的にアスピの料金を見ていきましょう。
- シェイプアップ30プラン（7回）：98,780円
- シェイプアップ60プラン（14回）：187,000円
- パーフェクトプラン（21回）：241,780円
- マンスリー・プランA（1回）：6,600円
- マンスリー・プランB（2回）：13,000円
- マンスリー・プランC（4回）：25,500円
※上記全て1回60分の場合
1回あたり最低6,375円から通うことができます。
口コミには高いと記載されていましたが、パーソナルジムの1回あたりの料金相場は10,000〜15,000円なので、他社と比べて圧倒的にリーズナブルです。
シェイプアッププランの場合、1回あたり約11,500円からとやや高くなりますが、食事のアドバイスやファスティングスムージなども無料で付いてくるのでコスパ抜群。
できるだけ安いパーソナルジムを探している人にもぴったりです。
ストレッチで体をしっかりとほぐしてもらえる
アスピではトレーニングだけでなく、パーソナルストレッチも取り入れています。
トレーナー全員がストレッチのプロ技術を持っており、機能解剖学に基づき、体の凝りをしっかりとほぐしてくれるとのこと。
ストレッチをすると可動域が広がり、筋トレの効果が高まるといわれています。
また、筋肉痛を軽減させてくれたり、怪我を予防することもできるので、積極的に行った方が良いです。
しかし、ストレッチもトレーニング同様に奥が深く、しっかりとした知識がなければなかなか効果が得られません。
アスピではプロがストレッチも込みで体作りをしてくれるので安心。
「姿勢を改善したい」「体のラインを綺麗に整えたい」という人にももってこいのパーソナルジムです。
2ch＆5chの評判・口コミ
2chと5chにはアスピの口コミは投稿されていませんでした。
知恵袋の評判・口コミ
Yahoo!知恵袋にはアスピの口コミは投稿されていませんでした。
筋トレブログやダイエットブログの体験談・レビュー
続いて、筋トレブログやダイエットブログに記載されていたアスピの体験談やレビューを紹介します。
勧誘がしつこい
向こうも仕事ですから多少の勧誘は仕方ないと思いますが、他社に比べてしつこかったような気がします。
出典：ヨガ活ラボ
最初に入会するかどうか確認されて「他のジムも回ってから回答します」といったにも関わらず、その後3，4回食い下がられて・・断り疲れしちゃいました。
当日入会しないと入会金を払わないといけなくなるのは分かりますし、無料体験してもらえたのは有り難いんですけど・・・少し自重していただきたかったかも(>_<)
こちらはアスピの無料体験をされたトシ氏のブログです。
トレーナーや価格、食事指導には良い印象を抱いたものの、勧誘が思ったよりもしつこかったことが残念だったと述べています。
カウンセリングや無料体験で一番ネックになるのが、しつこい勧誘ですよね。
特に押しに弱い人や断るのが苦手な人は、何度も勧誘されると苦痛を感じるでしょう。
しかし、「他のジムに比べてそこまで営業されなかった」と記載しているブログもありました。
もしかしたら、店舗やスタッフによって対応が異なるのかもしれません。
手ぶらで通える
・当日の持ち物
出典：zerohajiblog
飲み物だけでOKです。
トレーニングシューズとウェアは無料貸し出しがあります。←手ぶらで行けます！
ちなみにウェアは半袖半パンです。
手ぶらで通えることをアスピの魅力だと感じている人もたくさんいるようです。
引用した記事の通り、アスピではシューズやウェアを無料でレンタルできます。
ウェアは無料で貸し出しているジムも多いですが、シューズまで持参しなくて良いのはかなり楽ですよね。
（シューズは意外と重いので…）
ただし、シューズとウェアの両方が無料レンタルになるのはシェイプアップ・プランのみです。
マンスリー・プランではシューズのみが無料レンタルとなるので注意してください。
【女性編】ASPI（アスピ）の評判・口コミ
女性からのアスピに関するよくある評判・口コミは以下の通りです。
- トレーニングがハード
- 前向きな気持ちになれる
- 毎回丁寧に指導してくれる
- トレーナーのサポートが上手
- プランを細かく選べる
- ストレスを感じることなく食事管理できた
男性編に比べると良い意見ばかりです。
女性視点での声もあるので、具体的に紹介していきます。
SNSの評判・口コミ
それでは、TwitterやInstagram、YouTubeなどのSNSに投稿されている評判・口コミを見ていきましょう。
トレーニングがハード
アスピのトレーニングはハードだという声もいくつかありました。
アスピに限らず、パーソナルジムの筋トレはハードに感じるものです。
というのも、自己流の運動とは違って、しっかりと筋肉に刺激を与えるトレーニングが可能であるため、きつさやつらさを感じやすいです。
また人によって苦手な動きや弱い部位があるので、引用したツイートのように日によってよりハードに思えるということもあるでしょう。
しかし、ハードに感じるということは、効果的なトレーニングができているという証拠でもあります。
理想的な体を手に入れるためにも、つらさやきつさを乗り越えましょう。
前向きな気持ちになれる
アスピのトレーニングは負荷を絶妙に調整してくれるので、自分でも継続できると前向きになれるとの声もありました。
アスピでは全ての人に同じ指導を行うのではなく、一人一人に合った個別のトレーニングプログラムを作成。
その人の体力や体調に最適なメニューでセッションを進めていくので、ギリギリこなせる種目や負荷を提案してくれます。
一つ一つのトレーニングをちゃんとこなすことができれば、自分に自信がつき、続けたいという気持ちも強くなりますよね。
つらくてきついだけのダイエットやボディメイクはなかなか継続できません。
続けることに限界を感じている人は、アスピなら最後まで前向きに取り組めるかもしれませんよ。
毎回丁寧に指導してくれる
アスピは毎回丁寧に指導してくれるところが良いとの口コミもいくつか見られました。
トレーニング未経験者・初心者だからという理由でパーソナルジムを検討している人も多いでしょう。
知識がゼロからスタートする場合、トレーナーがいかに細かく丁寧に教えてくれるかどうかというのはダイエットやボディメイクをする上で非常に重要なポイントになってきます。
「なかなか一度で覚えられないから毎回丁寧に教えてほしい」「細かいところも納得しながらトレーニングしていきたい」という人はアスピだと間違いないですよ。
トレーナーのサポートが上手
こちらは、アスピの体験トレーニングを受けた「ちな氏」の動画です。
セッションが終わった後の感想として、トレーナーがつらい時にサッとサポートしてくれたのが良かったと答えています。
アスピではトレーナーの質を重視。
採用率は0.15%という難関を突破した後も毎月社内研修などを行い、常にスキルや知識を向上させています。
そのため、指導もサポートもレベルが高くて満足しているとの声が非常に多いです。
また、引用した口コミ以外にも「どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をしてくれた」「運動経験の少なくても楽しく続けることができた」などトレーナーの人柄の良さを感じられる声も多々見かけました。
トレーナーの質や人柄を重視する人にもアスピはおすすめです。
2ch＆5chの評判・口コミ
2chと5chにはアスピの口コミは投稿されていませんでした。
知恵袋の評判・口コミ
Yahoo!知恵袋にはアスピの口コミは投稿されていませんでした。
筋トレブログやダイエットブログの体験談・レビュー
最後に筋トレブログやダイエットブログのアスピの体験談とレビューを紹介していきます。
プランを細かく選べる
いろんなパーソナルジムのプランを見てきましたが、ここまで細かく選べるジムは初めて見ました！
出典：ZERO BODY
アスピは細かくプランを選べるのを魅力だと感じている人もいるようです。
アスピには、一般的なパーソナルジムのように短期間でダイエットやボディメイクを行うシェイプアップ・プランとは別に、月に通える回数を選べるマンスリー・プランがあります。
公式サイトには、マンスリー・プランは3種類しか掲載されていませんが、実際には10種類用意されているようです。
短期間で集中的に通える時間がないという人にとっては大きなメリットになるでしょう。
ストレスを感じることなく食事管理できた
私としては、ストレスを感じることなく食事管理をすることができました。極端な食事制限をかけられることもなかったので、あまり辛いと感じることもなかったですね。
出典：みんなのパーソナルトレーニング
最初の2カ月コースの食事指導でしっかりとコツをつかんで、現在も自分で食事制限を継続しています。
アスピの食事管理は「ストレスを感じない」「そこまでつらくない」とポジティブな意見が多めです。
こちらの記事では2ヶ月間アスピに通った女性の体験談が記載されていますが、ある程度の食事制限はあるものの、完全な糖質制限ではなくそこまでつらくなかったとのこと。
また、日々の食事報告に対して、的確なアドバイスをもらえることで楽しさも感じたようです。
さらに食事に関する知識も増え、自分で食事管理ができるようになったと満足しています。
以前は、「ダイエット=極端に食事の量を減らす」というのが主流でした。
しかし、食べないダイエットは痩せたとしてもリバウンドする可能性も高く、健康に影響を及ぼすことも多いです。
卒業後も続けられる正しい食事管理法を学べるのは、アスピの嬉しいポイントの一つでしょう。
【迷った時の参考に】ASPI（アスピ）が向いている人と向いていない人
上記の評判・口コミを踏まえて、アスピに向いている人と向いていない人をリストアップしました。
- 料金が安く、コスパ抜群のパーソナルジムを探している人
- 継続するのが苦手な人
- トレーナーの質や人柄を重視する人
- 自分のペースでパーソナルジムに通いたい人
- ハードな食事制限をしたくない人
上記に3つ以上当てはまったら、今すぐアスピの無料カウンセリング or 体験プランを申し込みましょう！
- 予約の取りやすさ重視の人
- しつこい勧誘が苦手な人
- 返金保証がついていないと不安な人
- 誰かに指導されるのが嫌な人
- 東京、神奈川、埼玉、千葉、愛知、福岡以外にお住まいの人
上記に3つ以上当てはまったら、別のパーソナルトレーニングがおすすめです！
まとめ
アスピには「予約が取りづらい」「勧誘がしつこい」などの意見もありましたが、「ダイエットやボディメイクに成功した」「トレーナーの質や人柄が良い」などポジティブな声の方が目立ちました。
料金が高いという口コミもありましたが、実際には他社と比べても圧倒的にリーズナブルです。
できるだけ安く、なおかつダイエットやボディメイク効果もしっかりと感じたいという人は、ぜひアスピで理想の体を手に入れてくださいね。
ゆーや
アスピではカウンセリングだけでなく、体験プランも無料で行っています。
どちらも公式サイトより手続きできるので、予約が埋まってしまう前に申し込みましょう。
