この記事は
・トリプルエムの評判や口コミが気になる
・ダイエットしながらバストアップできるって本当？
・契約してから後悔したくない…
という人に向けて書きました。
女性から大人気のパーソナルトレーニングジム「MMM（トリプルエム）」。
痩身とバストアップが同時に叶うコースがあることから、気になっている人もいるのではないでしょうか？
女性
今までいろんなダイエットを試してきたけど、結局胸から痩せちゃうのよね…
バストを落とさずに減量するって本当に可能なの？
そんな不安や疑問を抱いている人のために、今回はトリプルエムに実際に通ったことのある人や体験・カウンセリングを受けたことのある人の評判と口コミを徹底調査しました。
良い意見だけでなく悪い意見も包み隠さずお伝えするので、契約を迷っている人はぜひ参考にしてくださいね。
ゆーや
結論から言えば、トリプルエムは「バストはそのままで、ダイエットしたい！」という人におすすめです。
ただし、向いていない人もいるので、本文を最後まで読んでから契約するかどうか判断するようにしましょう。
目次
MMM（トリプルエム）の評判・口コミ
まずはトリプルエムに関するよくある評判・口コミをリストアップしました。
- ダイエットしながらバストアップできる
- 一人一人に合わせてトレーニングを組んでくれる
- 筋肉痛になる
- 筋膜はがしが痛い
- トレーニング後にストレッチやエステが受けられる
- トップクラスに綺麗なジム
リサーチした結果、良い意見の方が目立ちましたが、ネガティブなレビューもあったので具体的に紹介していきます。
SNSの評判・口コミ
TwitterやYouTubeにはトリプルエムの口コミは見当たりませんでしたが、Instagramにはいくつか投稿されていました。
写真が掲載されているので、トレーニングの様子も確認可能です。
ダイエットしながらバストアップできる
トリプルエムの最大の魅力といえば、ダイエットとバストアップが同時に叶うという点。
というのも、トリプルエムでは他社にはない以下の6つのメソッドを取り入れています。
- バストアップに特化した筋トレ
- バストアップエステ
- バストアップ整体
- 下着での補正
- アンダーバストの引き締め
- バストアップのための食事指導
トレーニングをすると胸筋が鍛えられバストアップ効果があるといわれています。
実際にマッチョなトレーニーや筋肉大会に出場する選手を見ると男性でもバストが目立つ人が多いですよね。
しかし、むやみやたらな筋トレではバストアップは期待できません。
トリプルエムでは、バストアップの知識と経験が豊富なスタッフがしっかりと胸筋を刺激できるトレーニングを指導してくれます。
また、エステや整体、アンダーバストの引き締め、食事など運動以外にもあらゆる角度からバストアップをサポート。
さらに、ブラデリスニューヨークの補正下着・トレーニングブラ・ナイトブラまで無料で提供してくれるというから驚きです。
とはいえ、一番大事なのは本当に効果があるかどうか。
こちらの投稿には結果は記載されていませんが、トリプルエムの公式サイトにはビフォーアフターの写真と共に実際に痩せながらバストアップに成功した人の口コミが多く載せられています。
どのレビューも目に見えて変化がわかり、「効果がある」といわざるを得ません。
また、30代や40代だけでなく、60代の方の体のラインも変わっているので、年齢は関係ないということもわかります。
ここまでバストアップに特化したパーソナルジムは他にないので、「痩せたいけど胸は落としたくない」「ダイエットしながらバストのハリも取り戻したい」という人はトリプルエムで間違いないですよ。
一人一人に合わせてトレーニングを組んでくれる
トリプルエムは「一人一人に合わせたトレーニングメニューを組んでくれる」「自分だけのオーダーメイドプログラムを作ってくれる」との口コミもたくさん見られました。
パーソナルジムの中には会社独自のマニュアルを通して指導するところも少なくありません。
しかし、体格の大きさや脂肪のつき方、筋肉量の多さは人それぞれ。
全員が同じトレーニングをしても効率的なダイエットやボディメイクはできません。
そのため、トリプルエムにはマニュアルはなし。
有資格者の女性トレーナーが19年以上培ってきた経験と最新データを元に、その人だけの完全オーダーメイドプログラムを作成してくれます。
運動や食事に関してはもちろん、効率的なダイエットやボディメイクに欠かせない睡眠にまで改善提案をしてくれるので最速で理想の体をゲットできるでしょう。
また、運動に関しては筋トレ以外にもヨガや体幹トレーニング、加圧トレーニング、HIITなど選択肢が多いので、楽しみながら取り組んでいけますよ。
筋肉痛になる
トリプルエムでトレーニングした後は筋肉痛に悩まされるとの意見もありました。
正直にお伝えすると、筋肉痛はトリプルエムだからというわけでなく、どこのパーソナルジムに通っていてもあり得ることです。
特に日頃運動を全くしていないという人は、最初のトレーニングの翌日には高い確率で筋肉痛を感じることでしょう。
しかし、筋肉痛があるということは、しっかりと筋肉に刺激を与えることができているという証です。
慣れるまではつらさを感じる人もいるかもしれませんが、「今、筋肉が成長しているんだ！」とポジティブに捉えると気持ちも楽になりますよ。
ちなみにある程度トレーニングを重ねていくと筋肉痛を感じずに逆に不安になる時があります。
筋肉痛にならないからといって効果がゼロというわけではありませんが、もしかしたら、負荷に慣れてしまったかフォームが間違っている可能性もあるので、トレーナーへ相談してくださいね。
筋膜はがしが痛い
こちらはトリプルエムのバストアップエステに関する口コミです。
先述したとおり、トリプルエムにはバストアッププランがあり、トレーニング前後にエステや整体を受けます。
エステでは背中や二の腕、バスト周りの筋膜をはがす工程があるのですが、筋膜が癒着していたり、凝り固まってしまっている場合、多少の痛みを伴うことも。
しかし、筋膜をはがすことで滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、バストにも栄養が届きやすくなるので、美乳を手に入れるために我慢するしかありません。
基本的にエステを重ねることで痛みはなくなっていきますが、あまりにも激痛を感じるという人は一度スタッフへ相談してみてくださいね。
また、バストアップエステはバストアッププランを契約した場合の施術です。
他のプランとはエステの内容が異なりますので、詳細は公式サイトをご覧ください。
2ch＆5chの評判・口コミ
2chと5chのリサーチも行いましたが、トリプルエムの口コミやレビューは投稿されていませんでした。
知恵袋の評判・口コミ
Yahoo!知恵袋にもトリプルエムの口コミやレビューは投稿されていませんでした。
筋トレブログやダイエットブログの体験談・レビュー
最後に筋トレブログやダイエットブログより抜粋したトリプルエムの体験談を紹介していきます。
トレーニングの後にストレッチやエステを受けられる
世の中にはたくさんのパーソナルジムがありますが、トレーニングの後にパーソナルストレッチや痩身エステを受けられるところは少ないですよね。
出典：Fitness with me？
トリプルエムでは運動だけでなく、ハンドマッサージやマシンを使ったエステ、ストレッチなどのボディケアも取り入れており、その点を高く評価している口コミもいくつか見られました。
実は筋トレ後のマッサージやストレッチは多くのメリットがあります。
例えば、トレーニングの疲れや筋肉痛を軽減させたり、怪我を防いでくれたり、自律神経を整えてくれたりなど効果はさまざま。
実際に私も筋トレの後はストレッチやマッサージを行うことが多いのですが、翌日の疲れ方が全く違います。
しかしながら、トレーニング直後のサポートをしてくれるパーソナルジムは非常に少なく、帰宅後ストレッチを行う人や別途マッサージやエステを契約する人も。
トリプルエムであれば、運動後にそのままボディケアを行ってくれるので、とても便利です。
また、店舗によってはキャビテーションやラジオ波施術ができるマシンも完備。
キャビテーションには脂肪や老廃物を乳化させ排泄する効果があり、ラジオ波には血行促進や新陳代謝のアップ、たるみの改善などの効果があります。
どちらも運動と同時に行うことで相乗効果が生まれるので、とても魅力的です。
せっかくであればボディケアまで行うことをおすすめしますが、運動だけで良いという人はトレーニングのみのプランもあります。
1回60分で食事指導も付いていない分、リーズナブル。
できるだけ料金を安く抑えたいという人はぜひ検討してみてください。
ちなみに、トリプルエムの料金表は以下の通りです。
- トレーニングプラン（1回60分）：132,000円
- ダイエットプラン（1回120分）：209,000円
- バストアッププラン（1回120分）：220,000円
上記は全て8回コースとなります。
トップクラスに綺麗なジム
写真を見ていただけたらわかると思うのですが、とにかく設備がきれい…
出典：とこなつのジムBlog~2021年最新版！~
これを独り占めするのはもったいないと思うくらいのきれいな内装でした
様々なパーソナルトレーニングジムを今まで見て来ましたが、トップクラスにきれいなジムなんじゃないかと思います
「設備が綺麗！」「インテリアがおしゃれ！」「清潔感がある！」という声も見られました。
トリプルエムは全てのトレーナーが女性であり、「お客様のセカンドルームのようにお過ごし頂きたい。」というコンセプトのもと、女性目線にこだわったジム作りを心がけています。
そのため、どの店舗でもデザイン性が高く非常におしゃれ。
清潔感もあり、居心地の良い空間でトレーニングができます。
また、1日の予約は4名までで完全に貸切なので、チェックインからチェックアウトまで誰かと顔を合わせることもありません。
トレーニングルームはもちろん、リラクゼーションルームやパウダールームの全てを独り占めしているような贅沢な気分を味わえます。
さらに、アメニティも充実。
ロクシタンのスキンケア商品まで用意されています。
よくあるパーソナルジムとは比べ物にならないほど綺麗でゴージャスなスペースなので、ダイエットやボディメイクへのモチベーションもグッと上がるはずですよ。
【迷った時の参考に】MMM（トリプルエム）が向いている人と向いていない人
上記の評判・口コミを踏まえて、トリプルエムに向いている人と向いていない人をリストアップしました。
- 女性に人気のパーソナルジムを探している人
（以前は男性会員もいたようですが、現在は完全女性専用となっています。） - バストを落とさずダイエットしたい人
- ジムの内装にもこだわりたい人
- 誰とも顔を合わせないプライベートジムが良い人
- エステやマッサージにも興味がある人
上記に3つ以上当てはまったら、今すぐトリプルエムの体験トレーニングの申し込みを！
- 男性トレーナーに指導して欲しい人
- 短期間でとにかく体重を落としたい人
- 料金の安さ重視の人
- 誰かに指導されるのが嫌な人
- 関東以外にお住まいの人
上記に3つ以上当てはまったら、別のパーソナルトレーニングがおすすめです！
まとめ
トリプルエムは「筋肉痛になる」「筋膜はがしが痛い」などのネガティブな意見もありましたが、「ダイエットとバストアップが同時にできる」「エステやマッサージも受けられる」「施設が圧倒的に綺麗」など良い評判の方が目立ちました。
特にバストアップにフィーチャーしたプランはトリプルエムならではなので、「痩せるだけでなく自信の持てるバストを手に入れたい！」という人は、ぜひ体験トレーニングを申し込んでみてくださいね。
女性
痩せる上にバストアップもできるなんて夢のようです。
1日でも早く理想の体になれるように、今すぐトリプルエムで体験トレーニングを受けてきます。
ゆーや
トリプルエムでは、1回90〜120分のトレーニングを9,900円で体験できます。
申請は公式サイトの専用フォームより1分ほどで可能です。
店舗数が少なく、1日の受付人数も限りがあるため、気になる人は早めに予約を入れてください。
ちなみに無理な勧誘はありませんので、安心してくださいね。
