この記事は
・ゴーズジムの評判や口コミが知りたい
・ゴーズジムって本当に効果はある？
・契約してから後悔したくない…
という人に向けて書きました。
東京と神奈川を中心に店舗を展開している、GO’S GYM（ゴーズジム）というパーソナルトレーニングジムをご存知でしょうか。
完全個室のマンツーマン指導を受けられることや、DNA検査を導入していることで人気を集めているジムです。
しかし、パーソナルトレーニングの初心者からすると「マンツーマン指導なら料金が高いのでは？」「本当にダイエットや筋トレの効果はあるの？」など不安な点も多いですよね。
そこで今回はゴーズジムの評判や口コミを徹底調査しました。
いい評判はもちろん、口コミからわかる注意すべき点も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
ゆーや
結論からお伝えすると、ゴーズジムの評判は良く、多くの人が結果に満足していました。
しかし、向いていない人もいるので、記事を全て読んだ上で契約するかどうか検討してくださいね。
目次
GO’S GYM（ゴーズジム）の評判・口コミ
はじめに、今回調査してわかったゴーズジムの口コミを箇条書きでまとめてみました。
- ゴーズジムに12回通って既に5kgの減量に成功した
- 安いから不安だったものの通ってみるといいジムだと思う
- プロテインやサプリが無料なのがうれしい
- 体の引き締まりを実感している
- 個人差をきちんと考慮したメニューを提案してくれる
- DNA検査が気になった
- 他のジムとは食事の指導方法に違いがある
ゴーズジムに通い、実際に減量やダイエットに成功しているという口コミが多かったです。
それでは、具体的にどんな声があったのか見ていきましょう。
SNSの評判・口コミ
まずは、Twitterやインスタグラムに投稿されているゴーズジムの口コミです。
順調に減量できている
こちらはゴーズジムに通っている男性ユーザーの声です。
ゴーズジムにて12回目のトレーニングを行った時点で、約5kgの減量に成功したようですね。
体全体の引き締まりと、二の腕や背筋に筋肉がついたことも実感しているとのこと。
ゴーズジムでは、ボディメイキングコース・整体コース・ロングコースなど、さまざまなプランがあります。
筋肉強化がメイン目的ならボディメイキングコース、じっくりと肉体改造をしたいならロングコースといったように、ニーズに合わせてプランを選べるのが魅力です。
その他、女性限定のレディスプランや、年配者向けのシニアコースなどもあります。
目的や体質に合ったプランを選べるので、まずはトレーナーにどんな体になりたいか相談してみるといいでしょう。
安いから不安だったけど満足している
こちらは他のジムより安かったため不安があったものの、通ってみると満足できたという声です。
口コミでも言及されているように、他のジムだと16回のトレーニングで30万円以上するケースもあります。
一方、ゴーズジムのコース料金は高額なジムに比べると比較的安めです。
参考までに、ゴーズジムの基本プランであるボディメイキングコースの料金を紹介します。
- DNA検査なし16回コース（目安期間：3か月）：165,000円（税込）
- DNA検査あり16回コース（目安期間：3か月）：198,000円（税込）
- DNA検査あり32回コース（目安期間：6か月）：341,000円（税込）
DNA検査なしの16回コースだと、165,000円です。
また、期間限定のキャンペーンを実施しているときに申し込めば、入会金も無料になります。
ゴーズジムがリーズナブルな料金を実現しているのは、徹底した固定費の削減やコスト管理を行っているからだそうです。
約3か月しっかりと通えて10万円代で済むのは、お得に感じますね。
手ぶらで通えるしプロテインやサプリも無料
手ぶらで通えることに加えて、プロテインやサプリも無料で飲めると高く評価している声もありました。
ツイートをした人はゴーズジムの32回コースでおよそ1年通い、体重はマイナス12kg、体脂肪率も12%落ちたようです。
実はゴーズジムでは以下のサービスがすべて料金に含まれており、実質的に無料で利用できます。
- トレーニング中のドリンク
- プロテイン
- 各種サプリメント
- ウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下・シューズの貸し出し
とくに、筋肉肥大にはとても役立つプロテインも無料なのはうれしいポイントですね。
さらにドリンクやサプリまで用意されているジムは、他ではなかなか見かけません。
自分でプロテインやサプリを揃えるのが面倒な人にとっても、ゴーズジムは魅力的なジムといえるでしょう。
体が引き締まってきた
ゴーズジムに通い始めて、お腹・お尻・二の腕の引き締まりを感じているという口コミ。
ゴーズジムでは、肉体改造のプロフェッショナルが行うフルオーダーメイドのトレーニング指導を受けられます。
公式サイトによると、1回わずか50分のトレーニングながら、2か月で最大15kg減も目指せるのだとか。
ホームページにはトレーナーのプロフィールも掲載されており、元バレエダンサーの女性トレーナーや、元プロボクサーの男性トレーナーをはじめ、さまざまな経歴を持った人が在籍しています。
こういった実績のあるプロのトレーナーから指導を受けられるからこそ、上記のような結果に繋がっているのでしょう。
トレーナーによって強みや指導方法のコンセプトなども多少の違いがあるようなので、気になる人はぜひ公式サイトのトレーナーページもチェックしてみてください。
食事指導に関して他のジムとは違う点があった
食事のアドバイスに関して、他のジムとは違う点があったという意見もあります。
口コミの投稿者は、ライザップでは炭水化物がNGといわれたものの、ゴーズジムではおにぎり2～3個はOKな代わりに脂質を控えるように指導を受けたとのこと。
投稿を見る限りだと、かなり細かい点まで食事面のアドバイスをもらっているようですね。
体を変えるためには筋トレはもちろん大事ですが、それと同じくらい食事管理も大切です。
自分だとうまく食事の管理ができない人にとって、丁寧にアドバイスを受けられるのはうれしいのではないでしょうか。
ただし、人によっては「トレーナーの食事指導が自分には合わないな」と感じることもあります。
過度な食事制限やストレスは、体づくりの妨げになりかねません。
どうしても食事指導が合わないと感じる場合は、自分の希望や思っていることをトレーナーに相談してみるといいですよ。
2ch＆5chの評判・口コミ
2ch・5chにはゴーズジムの口コミ評判はありませんでした。
知恵袋の評判・口コミ
続いて、Yahoo!知恵袋に投稿されていたゴーズジムの口コミを紹介します。
個人差をきちんと考えてくれる
私も初めての時、何をしていいのか分からず困った事がありました。
出典：Yahoo!知恵袋
専属トレーナーがいるジムはあります。
いるといないじゃ全然違いますね。
横浜にあるGO’sGYM（ゴーズジム）は個人に合わせたフルオーダーメイドがあるのでオススメです。
色々な個人差をきちんと考えてあるので、効果が出やすく、無理なく減量することが出来ます。
友人からも体つきを褒められる日々です（笑）。
こちらの投稿では「パーソナルトレーニングジムのおすすめを知りたい」という質問者に対し、回答者が「ゴーズジムがおすすめ」と意見を出しています。
回答した人は、ゴーズジムは個人差を考慮した指導を行ってくれるので効果が出やすく、無理なく減量できたとのこと。
また、一人ひとりに合ったフルメイドオーダーがあることも高く評価しているようですね。
ジムによっては、マニュアルに沿ったメニューしか受けられない場合もあり、もしそのトレーニングが自分に合わなければ結果もなかなか出ません。
その点、ゴーズジムではカウンセリングで利用者の理想のボディや目標を具体化し、トレーナーと完全に共有したうえで、ボディメイキングプログラムを設定します。
トレーニング自体はきついものの、個人個人の体力・筋力・精神力・ペースなどを把握し、利用者の能力を最大限に引き出せる指導を徹底しているようです。
マニュアルではなくその人に合ったプログラムを考案するのはゴーズジムの強みでもあるので、回答者がゴーズジムをおすすめしているのもうなずけますね。
筋トレブログやダイエットブログの体験談・レビュー
最後に、筋トレブログやダイエットブログに投稿されていたゴーズジムの体験談・レビューを紹介します。
DNA検査が気になった
DNA検査があるみたいです。
出典：best-partner.work
＋30,000円で検査をして自分の特徴を調べられるみたいですね！
それによってトレーニングメニューを組み替えるだとか。
ターザンにはそんなことは載ってなかった！！笑
気になります。
こちらのブログを書いた人はゴーズジムの体験に行き、ベンチプレスとスクワットを中心にトレーニングを行ったようです。
店舗内がキレイで、高級感があったことにも好印象を抱いたようですね。
そのなかでブログの投稿主は、とくにDNA検査が気になったとのこと。
実はゴーズジムは、精度99.9％で医療用にも活用されているDNA検査を導入しているのも特徴です。
業界トップレベルの15種類の遺伝子を検査することで、ピンポイントのプログラム設定を実現しています。
また、ボディースキャンでは従来の体脂肪や筋肉量の計測に加えて、脚や腕の数値も細かく計測可能です。
自分の体質を知っておくことは、ゴーズジムに通っている間だけでなく、今後の人生においても役立ちます。
DNA検査を行う場合は少し料金が高くなりますが、自分の体を徹底分析したうえでトレーニングに励みたい人は、ぜひ検査してみるといいでしょう。
【迷った時の参考に】GO’S GYM（ゴーズジム）が向いている人と向いていない人
ここまでの内容を踏まえて、ゴーズジムに向いている人と向いていない人の特徴をまとめてみました。
- 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導を受けたい人
- 食事面でのアドバイスもしてもらいたい人
- 高額なジムに通うのは躊躇してしまう人
- トレーニングとあわせてプロテインやサプリも飲みたい人
- DNA検査で自分の体質を知りたい人
上記に3つ以上当てはまる人は、一度ゴーズジムの無料カウンセリングや体験トレーニングに申し込んでみましょう。
- 週に1回以上ジムに通えない人
- 徹底的な指導を受けるのが苦手な人
- 激しいトレーニングをするのが嫌な人
- 自分のペースで体を鍛えたい人
- 東京・神奈川以外に住んでいる人
上記に3つ以上当てはまった場合は、別のジムを探すのがおすすめです。
まとめ
ゴーズジムの口コミを調査した結果「通い始めて体が引き締まってきた」「手ぶらで通えるうえにプロテインやサプリも無料なのがうれしい」といった声が多数見受けられました。
ゴーズジムが導入しているDNA検査に興味を持ち、契約を検討している人もいるようです。
トレーナーとの相性はあるものの、筋トレから食事面にいたるまで徹底的な指導を受けられます。
自分1人だとなかなか効果を感じられない人は、ぜひゴーズジムに通ってみてはいかがでしょうか。
ゆーや
ゴーズジムではカウンセリングだけでなく、トレーニングやボディースキャンも無料で行っています。
店舗や時期によっては予約が取りづらいため、思い立ったうちに申し込みしておきましょう。
