この記事は
・D-HEARTSの評判や口コミが知りたい
・D-HEARTSに通って本当に効果はあるの？
・契約してから後悔したくない…
という人に向けて書きました。
ボディコンテストの出場経験があるトレーナーが多数在籍している、パーソナルトレーニングジムのD-HEARTS（ディーハーツ）。
徹底的なトレーニング指導と、食事面での丁寧なアドバイスが受けられるジムとして注目されています。
しかし、いざ通うとなると「運動経験があまりないけどついていけるのかな？」「実際に通っている人からの評判はどうなのか知りたい」といった不安や疑問が出てきますよね。
そこで今回は、D-HEARTSの評判や口コミを徹底的に調査しました。
いいレビューだけでなく、口コミからわかるデメリットについても触れているので、契約するか迷っている人はぜひ参考にしてください。
ゆーや
結論からお伝えすると、D-HEARTSに通った多くの人が結果に満足していました。
特に代表トレーナーの評判が非常に良く、自分を追い込みながら本格的に体を鍛えたい人にぴったりです。
ただし、ネガティブな声もあるので、本文をしっかりと読んだ上で通うかどうか決めるようにしましょう。
目次
D-HEARTS（ディーハーツ）の評判・口コミ
はじめに、D-HEARTSの口コミ一覧をリストアップしてみました。
- 自分の弱点を変えられるようなトレーニングができる
- ベンチプレスで100kgを達成できた
- 丁寧なサポートをしてもらえた
- 自分の生活リズムを考慮した食事指導をしてもらえる
- 2か月で9.8kgの減量に成功した
- 学生のときよりもトレーニングがきつかった
- 安くはないものの金額に見合った成果が得られる
総合的に見るといい口コミが多いですが、一部ではマイナスな点を指摘する声もあります。
SNSの評判・口コミ
まずは、TwitterやInstagramにあるD-HEARTSの口コミを紹介します。
弱点部位を変えられそう
トレーナーの伊勢龍顕さんによる、深い知識と経験に基づいた指導を受けて、価値ある時間を過ごせたという口コミです。
口コミの投稿者は背中のトレーニングをして、僧帽筋中部や広背筋下部といった弱点部位も変えられそうだと感じたとのこと。
上記の口コミにもある伊勢龍顕さんは、D-HEARTSの代表トレーナーです。
早稲田大学大学院でスポーツ栄養学や運動生理学を学んだあと、トレーニング指導員として数々の選手の指導をしたことのある経歴の持ち主。
筋トレ界では知らない人がいないほど有名なゴールドジムで、公認パーソナルトレーナーとして活動した経験もあります。
これだけの経歴を持つ人が代表を務めているジムなだけあり、利用者も本格的なトレーニングを受けられることに満足しているようですね。
パーソナルのおかげでベンチプレス100kgを達成した
D-HEARTSのパーソナルトレーニングを受けて、ベンチプレス100kgを達成できたという人もいます。
上記口コミの投稿主も先述した人と同じく、代表トレーナー・伊勢龍顕さんの指導を受けたようです。
男性でもベンチプレス100kgは容易にあげられる重量ではないので、これはD-HEARTSに通って得られた成果といえますね。
D-HEARTSでは、パーソナルトレーナー専門学校の特別講師を務める伊勢龍顕さんが、各トレーナーのトレーニングや食事研修を定期的に行っています。
ユーザーが結果を出せるよう、常にトレーナーの知識をアップデートするためにそういったシステムを取り入れているのだそうです。
代表者が他のトレーナーに、トレーニングや食事に関する研修を直接行うジムはなかなかありません。
D-HEARTSではトレーナー個人個人が徹底的な研修を受けているからこそ、多くのユーザーが結果を出せることにも繋がっているのでしょう。
Googleマップの評判・口コミ
続いて、GoogleマップにあるD-HEARTSの口コミ評判を紹介します。
しっかりとサポートしてもらえた
D-HEARTS千葉店ミレーナトレーナーの体験に行きました。
出典：Googleマップ
初心者でも安心かつボリューミーなトレーニングで身体も心もわくわくしました。
パーソナルジムということもありしっかりとサポートしてくださり、安心感満足度が高かったです。
トレーナーにしっかりとサポートしてもらえて、満足度が高かったという意見です。
D-HEARTSではユーザーの体の状態や希望に合わせて、トレーナーがメニューを考案してくれます。
ストレッチはもちろん、トレーニングの細かいやり方やポイントなども指導してもらえるので、初心者にとっても通いやすいジムです。
とくにジムでのトレーニング経験がない人は「筋トレマシンってどうやって使うの？」「正しいトレーニングのやり方やフォームがわからない」といった不安がありますよね。
D-HEARTSはトレーナーによるカウンセリングを行ったうえで、マシンの使い方や筋トレのフォームも丁寧に指導します。
そのため、これまでにトレーニング経験がほとんどない人でも、無理なく継続できるジムといえるでしょう。
自分の生活リズムを考慮した食事指導をしてもらえる
千葉のパーソナルジムD-HEARTSでトレーナーをしている小川トレーナーに以前フィットネスクラブでパーソナルトレーニング・食事指導をして頂きました。
出典：Googleマップ
自分の仕事の都合上、週1しか通えなかったですが約半年間で周りからの反応がすごく増えました。
トレーニングの補助だけでなく、前回からの変化なども細かくメモしてもらいながら、トレーニングが楽しくなるよう指導してくださいました。
食事指導は、
自分の生活リズムを考慮していただき、
出張の間はどんなメニューをどこで調達したら良いか、自宅の場合は何をどう調理したら美味しくてトレーニングに効果的、など細かくアドバイスをいただきました。
無理にキツいことを強いられることはないので、初心者の方でもおすすめです。
D-HEARTSではトレーニングだけでなく、食事面の指導も行っています。
各トレーナーは栄養学的知識を身につけており、ボディコンテストの出場経験があるD-HEARTSトレーナーだからこその食事メニューを、個人に合わせて作成しているようです。
また、極端な食事制限は一切行わず、利用者の希望や体調も考慮しながら食事のアドバイスをするとのこと。
口コミの投稿者も、どんなメニューを作ればいいか、自宅の場合は何をどう調理したらトレーニングに効果的かなど、細かい指導を受けられたようですね。
筋トレをしながらボディメイクするには、トレーニングと同じくらい食事管理も大切です。
とくに自分1人で何も知識がない状態のまま食事をしていると、せっかく頑張ってトレーニングをしても、思ったような成果が出ないこともあります。
その点、トレーナーによる食事指導を受けながらトレーニングを継続できるのは、パーソナルジムならではのメリットといえますね。
2か月で9.8kg減量できた
痩せます！お勧めです！
出典：Googleマップ
モチベーションを保っていただきながら、正しいフォーム、正しい食事を細かく教えていただけました。二ヶ月で計9.8kgの減量となりました。
一人では成し遂げられなかった事をトレーナーの方との二人三脚で成し遂げられました。
ただこれがゴールではないので、教えていただいた事を引き続き実践していきたいと思います。
2か月で大幅な減量に成功した、という声もあります。
口コミの投稿者は、D-HEARTSで正しいフォームや食事に関する指導を受けながらトレーニングをしたところ、10kg近く体重が落ちたとのこと。
D-HEARTSのようなマンツーマンでの指導を受けられるジムでは、モチベーションの維持という面でもプラスに働きます。
1人だとなかなか効果が出ず途中で挫折してしまう人も多いですが、トレーナーと二人三脚でトレーニングに励むことができれば、結果も出やすいでしょう。
なお、口コミのなかでも触れられているように、パーソナルトレーニングは目標を達成すればそこで終了ではありません。
ジムで学んだトレーニング方法や食事に関する知識を活かしつつ、理想の体をキープできるよう、コースが終わったあとも努力を継続することが大切です。
D-HEARTSでの経験を活かし、さらなる目標を掲げてトレーニングを続けてみるのもいいかもしれませんね。
トレーニングは学生のときのしごきよりきつかった
以前 小川トレーナーに指導して頂き
出典：Googleマップ
目標の２ヶ月間で8キロ減を達成できました。
本音、トレーニングは学生の時のしごきよりきつかったです(泣)
でも、それくらいでないと目標達成は
できなかったと思います。
ダイエットには根性も必要です。
D-HEARTSには専門知識を持つトレーナーばかりが在籍しているだけあり、トレーニング内容もハードです。
そのため、自分だけでトレーニングするのとは違い、筋トレメニューがきついと感じる人も多いでしょう。
ただ、目標を達成するにはしっかりとトレーニングで負荷をかけながら、自分を追い込むことも大切です。
上記の口コミをした人も、トレーナーにしっかりと指導してもらいながらトレーニングに励み、2か月で8kg減という目標を達成できたとのこと。
もちろん無理なトレーニングを強要されることはないので、少しきつすぎると感じたら、トレーナーに相談してみるといいでしょう。
安くはないもののそれだけの効果は得られる
3年程前に減量目的で通いました。
出典：Googleマップ
専門知識も豊富な男性トレーナーさんで、筋トレだけではなく食事などについて親切に教えていただき筋量を落とさず脂肪だけをうまく落とすことができました。
とれも信頼できる方だと思います。
決して安くはありませんが、それだけの成果は得られると思います。
こちらの口コミをした人は、D-HEARTSの料金面はやや高いものの、それだけの効果は得られると感じたようです。
D-HEARTSでは、主に以下5つのコースを用意しています。
- お試し4回コース（週1回・1か月）：税込55,000円
- 8回コース（週1回・2か月）：税込88,000円
- 16回コース（週2回・2か月）：税込173,800円
- 24回コース（週3回・2か月）：税込259,200円
- ボディメイクスペシャル32回コース（3か月24回＋2か月8回）：税込320,000円
お試しコースは税込55,000円ですが、週2回以上しっかりめに通うとなると、10万円を超えます。
32回コースに関しては30万円以上するので、一般的なパーソナルトレーニングジムと比較しても、決して安い金額とはいえません。
ただ、ある程度の金額をかけて通うぶん、トレーナーによる徹底的なトレーニングや食事の指導を受けられます。
口コミでもD-HEARTSに通い、実際に減量やボディメイクに成功したという声がほとんどです。
こういった声を参考にしつつ、予算とも相談したうえで通うかどうか決めるといいでしょう。
初回のカウンセリングと体験は無料なので、どんなトレーニングや指導を行っているのか気になる人は、まずは無料体験に申し込んでみるといいですよ。
2ch＆5chの評判・口コミ
2ch＆5chにはD-HEARTSの口コミはありませんでした。
知恵袋の評判・口コミ
Yahoo!知恵袋にも、D-HEARTSの口コミは投稿されていませんでした。
筋トレブログやダイエットブログの体験談・レビュー
最後に、筋トレブログやダイエットブログに投稿されているD-HEARTSのレビューを紹介します。
充実した体験トレーニングができた
伊勢さんの知識の豊富さと、解説の分かりやすさで体験トレーニングがとても充実できた！
出典：getfit
こちらはD-HEARTS表参道店で、実際のトレーニング体験をした人のレビューです。
体験当日のトレーニング指導は、D-HEARTS代表の伊勢龍顕さんが担当しています。
下半身や肩の筋トレを中心に行い、わかりやすい解説と指導のもと、充実した体験トレーニングができたようです。
また、トレーニングのインターバル中は別の筋肉を使ったトレーニングができるよう、時間を効率的に使ったメニューを考案してもらった、ともあります。
通常、筋トレのインターバルはただ休むことが多いですが、その時間さえも無駄にしないメニューを提案してもらえるのはうれしいですね。
正しいトレーニングの重要さを改めて感じた
ジムで一人頑張ってトレーニングをしているのですが、やはりプロの人にみてもらいながら正しいトレーニングを行う重要さを改めて感じることができましたし、トレーニング初心者の方はパーソナルジムに通ってまずは正しいトレーニングに触れた方が絶対良いと思いました！
出典：heart-filter
D-HEARTSの公式サイトには、タレントやモデルとして活躍する道端カレンさんの体験トレーニング記事も掲載されていました。
実は道端カレンさんは2021年11月から、D-HEARTSのアンバサダーに就任しています。
体験ではカウンセリング後に、正しいフォームや筋トレのポイントを教わりながら、40分程度のトレーニングを行ったとのこと。
D-HEARTSでの体験を通し、プロの人に見てもらいながら正しいトレーニングを行う重要さを改めて実感できたようです。
また、記事内でも言及されていますが、D-HEARTSではプロテインのサービスも用意しています。
その他、タオル・ウェア・シューズのレンタルサービスもあるため、手ぶらで通うことも可能です。
とくに仕事や用事のついでにジムへ通う場合、少ない荷物で気軽に行けるのはユーザーからしてもメリットですね。
【迷った時の参考に】D-HEARTS（ディーハーツ）が向いている人と向いていない人
ここまでの内容を踏まえて、D-HEARTSが向いている人と向いていない人の特徴をまとめました。
- プロのトレーナーに徹底的な指導をしてもらいたい人
- トレーニングとあわせて食事指導も受けたい人
- プロテインやレンタルサービスを利用したい人
- ハードなトレーニングで自分を追い込む覚悟がある人
- コース終了後も自分で継続できるような食事や筋トレに関する知識を身につけたい人
上記に3つ以上当てはまる人は、今すぐD-HEARTSの無料体験に申し込みましょう！
- ハードなトレーニングをするのが嫌な人
- 女性専用のパーソナルトレーニングジムに通いたい人
- 料金の安いジムを探している人
- 細かい指導を受けるのが苦手な人
- 東京・千葉・神奈川・宮城・岐阜以外のエリアに住んでいる人
上記に3つ以上当てはまる場合は、別のジムを検討するのがおすすめです。
まとめ
D-HEARTSの口コミを調べた結果「D-HEARTSに通って目標を達成できた」「トレーニングは厳しいものの丁寧な指導を受けられる」などの声が多くありました。
一部では料金がやや高いという意見もありますが、それに見合った効果は得られるため、総合的に不満を感じている人はあまりいないようです。
トレーナーの質の高さや、指導の丁寧さを高く評価している意見が多く、D-HEARTSに通ってよかったという口コミがほとんどでした。
料金は安くないものの、ボディコンテストの出場経験があるプロのトレーナーから徹底的な指導を受けられるので、本気で体を変えたい人はぜひD-HEARTSに通ってみてはどうでしょう。
ゆーや
D-HEARTSではカウンセリングはもちろん、無料体験も実施中です。
口コミだけではわからない現場の雰囲気を直接感じられるので、一度体験することを強くおすすめします。
