この記事は、
・手間をかけずにバランスの良い食事をして体を引き締めたい
・筋肉食堂DELIを実際に利用した人の口コミが知りたい
・高タンパクな食事で効率的に筋肉をつけたい
という人に向けて書きました。
筋肉食堂DELIは、銀座・六本木・渋谷など都内に6店舗を展開している高タンパク・低カロリー料理が美味しい大人気のレストラン『筋肉食堂』の冷凍宅配サービスです。
筋トレなどの体づくりを頑張っている人から好評で、年間来店者数26万人超という実績もあります。
しかし、筋肉食堂に行ったことがない人や冷凍宅配弁当を食べたことがない人は「本当に味は美味しいの？」「筋トレやダイエット効果はある？」と疑問や不安を抱くでしょう。
そこで今回は筋肉食堂DELIの評判や口コミを徹底調査しました。
ネガティブな意見もまとめているので、かなり参考になるはずですよ。
ゆーや
結論からいえば、筋肉食堂DELIは冷凍弁当ですが、お店の味がそのまま凝縮されたような美味しさで、ボリュームもあり満足感が得られると好評です。
記事の後半では、筋トレYouTuberの視点で筋肉食堂DELIのメリット・デメリットを詳しく紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
目次
筋肉食堂DELI（デリ）の良い口コミ・評判
筋肉食堂DELIを実際に利用した人からは、「満足度が高い」「高タンパクでヘルシー」「面倒な手間もない」と好評でした。
ここでは、筋肉食堂DELIの良い口コミ・評判を詳しく紹介していきます。
ボリュームがあって満足度が高い
筋肉食堂DELIは、『美味しさ・ジューシーさ・ボリューム』にこだわった冷凍弁当となっています。
そのため、「ボリュームがあって満足度が高い」と評価した人がたくさんいました。
他の冷凍弁当宅配サービスでは、主食がなくおかずのみのメニューが多いですが、筋肉食堂DELIはしっかり主食もついているのが嬉しいポイントです。
そしてメインの肉料理・魚料理は量はもちろん、ジューシーで食べ応えがあるので、満腹感を得ることができます。
口コミに「女性や小食の人には多いかもしれない」という意見がある程、ボリューム満点です。
高タンパクでヘルシーなのに美味しい
高タンパクでヘルシーな料理と聞くと、「薄味そう」「味が染み込んでなさそう」などといったイメージを持ってしまうでしょう。
しかし筋肉食堂DELIは、レストランのシェフがこだわって作った料理の味がそのまま冷凍されて自宅に届きます。
そのため「ヘルシーなのに美味しい」「めっちゃ美味しい」とかなり好評です。
まるでレストランで食べていると錯覚するほどの美味しさなのに、高タンパクで低カロリーと筋肉のために栄養管理も徹底されているのは驚きですよね。
口コミにもあるように、高タンパクで低カロリーな食事を考えるのは面倒ですが、筋肉食堂DELIなら美味しいメニューが手軽に食べられます。
冷凍保存ができて面倒な手間もない
筋肉食堂DELIの良い口コミには「冷凍保存ができて面倒な手間もない」という声もたくさん目にしました。
冷凍の状態で自宅に届くので、食べたい時にレンジで加熱するだけで食事ができます。
レストランまで足を運ばなくても手軽に食べることができるので、「仕事が忙しくて外食に行く暇もない」「さっと食事を済ませて筋トレをしたい」という人にも嬉しいですよね。
冷凍保存ができるので、常にストックしておけるのも便利。
また、口コミには「昼食として職場に持参している」という人もいて、いつどこでも健康的な食事ができるのは良いですね。
筋肉食堂DELI（デリ）の悪い口コミ・評判
筋肉食堂DELIを実際に使った人の良い口コミを知って、「食べたくなった！」「利用してみたい！」と思った方もいるでしょう。
しかし、良い口コミだけではなかったので、悪い口コミも合わせて紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
副菜が同じメニューだった
筋肉食堂DELIを利用した人の中には「主菜以外は同じメニューっていうのがちょっと残念」「副菜がみんな一緒だと辛い」という口コミもありました。
確かに、継続して毎日食べることを考えると、副菜が同じメニューだと飽きてしまうかもしれませんね。
しかし、そんな口コミをしている人も「ハンバーグが2つですごいボリューム！」「味は他のダイエット冷凍食より美味い！」と絶賛しています。
また、それでも継続したいと思うほど、ボリュームがあって美味しいメニューばかりです。
選ぶセットの種類で副菜のメニューが変わるので、飽きやすい人は2セット程頼んで交互に食べるのも良いでしょう。
送料無料になると助かる
後ほどデメリットでも詳しく紹介しますが、筋肉食堂DELIの冷凍宅配サービスは、送料が高めです。
注文する食数が多くなればなるほど送料は高くなりますし、定期と単品を併用した場合などは個別で送料がかかります。
そのため、「いくら以上は送料がかからないとかあると助かる」「送料が高いのでは？」という声が上がっていました。
たくさん買えばお得になるというイメージを持つ人が多いですし、実際に他の冷凍弁当宅配サービスでは送料無料になることもあるので、自宅に届くのは便利ですがあまり評判はよくありません。
しかし、送料が高くても利用している人はたくさんいるので、それだけ魅力的なサービスと言えますね。
安くはない
筋肉食堂DELIを実際に利用した人の感想には「安くはないけどリピートしようかな」「値段は高いけど好条件なメニューで美味しい」など、値段についての意見もありました。
確かに1食あたり約1,000円程なので、冷凍弁当にしては高く感じるかもしれません。
しかし、高タンパク・低糖質・低カロリーと健康的で美味しいメニューを自宅で楽しめるので、それでも利用する人はたくさんいます。
また、主食付きなので筋肉食堂DELIのみで健康管理ができるというメリットもありますよ。
筋肉食堂DELI（デリ）のメリット
筋肉食堂DELIの冷凍弁当を実際に食べた人の良い口コミや悪い口コミがわかりましたが、魅力はまだまだたくさんあります。
ここでは、筋肉食堂DELIのメリットを詳しく解説するので参考にしてみてください。
自分に合ったメニューが選べる
筋肉食堂DELIでは、体づくりの目的に合わせてメニューを選ぶことができます。
メニューは『ダイエット・エブリデイ・パワー』と目的別に分けられており、その中からも好きなセットを選ぶことが可能です。
- ダイエット：しっかり食べながらも体を引き締めたい人向け
- エブリデイ：栄養バランスが整った健康的な食生活をしたい人向け
- パワー：トレーニング効果を最大限に高めて効率よく筋肉をつけたい人向け
メニューの中には、ドーナツもあるのでおやつやデザートにも良いですよね。
高タンパク・低糖質・低カロリーな美味しいメニューが楽しめる
レストラン『筋肉食堂』では、高タンパク・低糖質・低カロリーと栄養バランスにとことんこだわった料理を提供しています。
また、トレーニングをしている人やボディメイクをしたい人のためにボリュームや美味しさも追求されたメニューです。
そんなレストランの味をそのまま自宅に届けてくれるので、手軽に健康的な美味しい食事を楽しむことができます。
自分で栄養バランスを考えて自炊するとなると、手間がかかってしまうので、「トレーニングだけに集中したい！」という人にはとてもおすすめです。
主食付きでボリュームがある
筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、なんと主食付きです。
他の筋肉弁当宅配サービスは、おかずのみが多いので、主食がついているのは嬉しいですよね。
さらにPFCバランスを考えて玄米やサラダ玄米がセットになっています。
主食を含めた栄養バランスとなっているので、自分で追加計算をする手間もありません。
「玄米か…」と思った方もいるかもしれませんが、白米と違ってもちもちしているので満腹感も得られるというメリットがありますよ。
筋肉食堂DELI（デリ）のデメリット
筋肉食堂DELIの魅力を紹介してきましたが、デメリットもあります。
利用しようか迷っている人は、デメリットも把握した上で考えてみてくださいね。
コストがかかる
筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、主食付きでボリュームもあり、とても美味しいので値段が高めに設定されています。
例えば、パワーのバルクアップおすすめ料理Aセットの場合、6,480円に送料がかかります。
関東の場合だと5食セットの送料は930円なので、合計が7,410円になり、1食あたり1,482円となります。
定期購入だと配送の頻度によって3％〜10％の割引が適用されますが、それでも10％割引で1,352円と他の筋肉弁当宅配サービスよりもコストがかかるでしょう。
それでも多くの人に利用され続けているのは、それだけの価値があるからです。
電子レンジでの加熱時間が長い
ボリュームたっぷりなので、電子レンジでの加熱時間も長いのがデメリットの一つです。
加熱時間は約7分〜13分程となっています。
冷凍弁当なので調理せずに手軽に食べられるのはメリットですが、他の冷凍弁当宅配サービスには加熱時間が4〜5分と短いものもあるので、すぐに食べたい時には長く感じてしまう可能性が高いです。
しかし、それだけボリュームがあるということなので、少しの時間我慢するだけで満足感を得ることができますよ。
トレーサイズが大きいので冷凍スペースが必要
トレーサイズは『縦×横×高さ＝20.1cm×24.8cm×4.8cm』と大きめです。
そのため、冷凍スペースが必要になります。
やはり主食もついてくるので、おかずのみの筋肉弁当よりもサイズが大きくなってしまうのでしょう。
しかし、定期購入なら配送頻度を自由に指定できるので、5食分程スペースを空けておくのが良いですね。
筋肉食堂DELI（デリ）に関するよくある質問
ここまで筋肉食堂DELIについてたくさん解説してきましたが、まだまだ疑問がある人もいるでしょう。
筋肉食堂DELIに関するよくある質問をまとめたのでぜひ参考にしてみてください。
一番お得に注文する方法は？
筋肉食堂DELIを一番お得に注文する方法は、公式サイトで定期購入の配送頻度を『1週間に1回お届け』にすることです。
先述しましたが、10％割引が適用されます。
クーポンや割引券、キャンペーンはある？
筋肉食堂DELIでは、友達紹介をすると紹介者も紹介された側も『次回使える20%オフクーポン』がもらえます。
また、会員ランクに応じた割引クーポンも発行されますよ。
解約方法は？違約金はかかる？
次回お届け希望日の7営業日前までに、管理画面かお問い合わせフォームから解約することができます。
違約金はかからないので安心して利用可能です。
お試し購入はできる？
単品購入が可能なので、まずは1回お試しで利用することが可能です。
しかし、少しでも安く買いたいのであれば、定期購入を注文しておくのがおすすめと言えます。
送料はかかる？
購入商品・注文個数により送料がかかります。
また、お住まいの地域によっても金額に差があります。
詳細は筋肉食堂DELIの公式サイトから見ることができるので、確認してみてくださいね。
筋肉食堂の店舗でも購入できる？
店舗では購入できません。
冷凍弁当は通販のみの販売となっていますが、店舗では作り立てが食べられますよ。
賞味期限はいつまで？
賞味期限は、商品が届いてから冷凍保存で3ヶ月程度となっています。
詳しくは商品パッケージのラベルに記載されているので、チェックするようにしましょう。
筋トレやダイエット効果はある？
『筋肉食堂』というくらいなので、もちろん筋トレやダイエット効果はあります。
全てのメニューが高タンパク・低糖質・低カロリーと、体づくりのための冷凍弁当となっています。
保存料や着色料などの添加物は使用されてる？
保存料や着色料などの添加物を使用しているメニューもあります。
しかし、ほとんど入っておらず、健康に害を及ぼすことはないので安心してください。
量は足りる？
筋肉食堂DELIの冷凍弁当は、主食付きでボリューム満点です。
逆に「半分の量にしてほしい」と女性からの口コミもありました。
サイズはどのくらい？冷凍庫に入る？
トレーサイズは『縦×横×高さ＝20.1cm×24.8cm×4.8cm』です。
大きめのサイズなので、冷凍庫を整理してスペースを空けておくのがおすすめですよ。
他の筋肉弁当の宅配サービスとの違いは？
他の筋肉弁当の宅配サービスとの違いは、実際にあるレストランの料理の味が自宅で楽しめるという点です。
「店舗まで行くのは難しいから自宅で楽しみたい」という人でも、気軽に利用することができます。
まずいメニューや美味しいメニューが知りたいです
まずいメニューは特にありません。
全て美味しいメニューとなっていますが、おすすめは『ゴールドジム×筋肉食堂』のメニューです。
ジムに通っていなくても食べられるのが嬉しいですよね。
また『エニタイムフィットネス』とのコラボ弁当も美味しいと話題になっていました。
ただし、エニタイムフィットネスとのコラボは2021年11月末で終了しているようです。
まとめ
年間来店者数がなんと26万人超のレストラン『筋肉食堂』の味を自宅で楽しめる宅配サービスが筋肉食堂DELIです。
美味しくてボリュームたっぷりなだけでなく、高タンパク・低糖質・低カロリーと栄養バランスが抜群のメニューとなっています。
筋トレをしている人にとって魅力的な冷凍弁当宅配サービスとなっており、とてもおすすめです。
ゆーや
少しコストがかかりますが、それだけの価値はあります！
効率良く筋肉をつけたい人は『パワー』のメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？