この記事は、
・MEALLAB DELIVERYの口コミが知りたい
・気軽に高タンパクな食事がしたい
・自炊せずにしっかり栄養管理がしたい
という人に向けて書きました。
筋肉をつけるために毎日筋トレを頑張っていると、「もっと効率よく強化するために何かできないかな」と考えることがありますよね。
筋肉をつけるためには、トレーニングも大切ですが、何よりも筋肉の元となる食事管理を徹底することが重要です。
しかし、「自炊が面倒臭い」「栄養管理が難しい」「買い物に行く暇がない」などが理由で、健康的な食事をできていないのではないでしょうか？
そんな時におすすめなのが、高タンパクで低脂質な筋肉弁当宅配サービスの『MEALLAB DELIVERY』です。
ゆーや
気軽に栄養管理のできる筋肉弁当とはいえ、高価すぎたり、美味しくなければ注文したくないですよね。
今回は良い意見ばかりでなく、MEALLAB DELIVERYのリアルな感想も記載しているので、かなり参考になるはずですよ。
目次
MEALLAB DELIVERY（ミールラボ デリバリー）の良い口コミ・評判
MEALLAB DELIVERYを実際に利用した人は、写真付きで味や感じたことなどを評価してくれています。
良い口コミがたくさんあったので、いくつか紹介していきますね。
味が美味しい
MEALLAB DELIVERYでは、低脂質や低炭水化物にこだわった冷凍弁当を注文することができます。
筋トレを頑張っている人にとって、気軽に栄養管理ができるのは嬉しいですよね。
しかし、公式サイトで美味しそうなメニューを見ても「自分の口に合うかな？」「栄養面重視だからまずいんじゃないの？」と、不安で購入を躊躇してしまう人もいるでしょう。
口コミには味についてリアルな感想が綴られていて、「美味しすぎてダイエットの感覚ゼロ」「初めて食べたけど美味しかった！」と好評でした。
MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当は、おかずだけではなく玄米やカリフラワーライスなども付いていて、「主食が美味しい」と絶賛する声もたくさんあります。
美味しく手軽に栄養管理ができるのは、とても嬉しいですし、筋トレへのモチベーションもアップしますよね。
満足感が得られる
MEALLAB DELIVERYでは、先述したように主食が付いており、おかずもボリュームがあります。
また、季節でメニューは変わったりもしますが、パンケーキなど甘いメニューもあります。
そのため「満腹感・満足感が得られる」「パンケーキで減量できる時代がきた」など、美味しさや量はもちろん、欲求すらも満たしてくれると高評価です。
満足感が得られないと追加で食べてしまったり、筋トレへの意欲が出なかったりするので、MEALLAB DELIVERYで満足して体と心のモチベーションを維持できるのは素敵ですよね。
低脂質なのにクオリティが高い
低脂質メニューと聞くと、「美味しくなさそう」というイメージを持つ人も多いですが、MEALLAB DELIVERYを食べた人はそのクオリティに驚いています。
口コミでは、キーマカレーとインディアンカレーを評価していますね。
もともとカレーは高脂質なので、カロリーが高いとよく言われます。
そのため、低脂質カレーとなると「味が薄そう」「まずそう」と想像してしまい期待できないですよね。
しかし実際に食べた人は「しっかりカレー！」「この美味しさで低脂質なのがすごい！」とリピートするほど大人気です。
「カレーが食べたいけど筋トレ中は我慢…」と好きな食べ物を避けている人にとって、とても魅力的なポイントと言えます。
MEALLAB DELIVERY（ミールラボ デリバリー）の悪い口コミ・評判
MEALLAB DELIVERYの口コミは良い評判だけではありません。
悪い口コミもいくつかあったので、詳しく紹介していきます。
解凍が難しい
MEALLAB DELIVERYは冷凍弁当が自宅に届くので、食事をする際に電子レンジで加熱する必要があります。
目安時間は500W6分30秒・800W4分30秒と記載されていますが、その通りに加熱しても凍っている場合があるようです。
口コミには「凍ってシャリシャリ」「米が凍ってた」など、解凍が難しいという感想もありました。
とはいえ、これは冷凍弁当全般に言えることです。
電子レンジのメーカーや種類によって温まり方に差が出てしまうので、様子を見ながら調整する必要があるでしょう。
味付けが濃い
MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当は、「美味しい」という口コミがたくさんありましたが、中には「ガパオの味付けがかなり濃い」「チキンは美味しいけど味が濃い」という悪い口コミもありました。
栄養管理が徹底された筋肉弁当なので、味が濃いと「本当に低脂質？」「低炭水化物だよね？」と不安になってしまいますよね。
また味が濃いと、主食がもっと欲しくなってしまうことも考えられるので、追加で食べてしまうリスクもあるでしょう。
しかし、MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当は塩分が3g以下となっているため、コンビニ弁当やスーパーの惣菜などよりも健康的な食事ができます。
送料が高い
味や量、メニューなどはとても満足している人でも、1点だけ不満が残っていました。
それが、送料の高さです。
送料については、MEALLAB DELIVERYのデメリットでも詳しく解説しますが、1,500〜2,500円かかります。
定期便にすると200円割引になりますがかなり高いですよね。
そのため、「商品の値段をあげて送料無料にしてほしい」という声もありました。
MEALLAB DELIVERY（ミールラボ デリバリー）のメリット
MEALLAB DELIVERYには良い口コミでは紹介していないメリットもたくさんあります。
これからMEALLAB DELIVERYの魅力を詳しくお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
自分に合ったコースが選べる
MEALLAB DELIVERYには、『低脂質コース』『低炭水化物コース』『女性向けコース』の3つのコースがあります。
低脂質コースは、高タンパクですが、カロリーと脂質は限りなく低くなっています。
さらに、炭水化物もしっかり計算されており、全てが絶妙なバランスの冷凍弁当です。
低炭水化物コースは、タンパク質の量は低脂質コースよりも若干多めのメニューが揃っています。
そしてカロリーと炭水化物が低く設定されており、脂質も充分な量を摂取できるように計算されています。
女性向けコースは、ボディメイクに励む女性のために開発された筋肉弁当です。
糖質を減らしすぎると女性はストレスを感じてしまうので、さつまいもやカボチャなどで摂取できるように工夫されています。
「高タンパクが良い！」という人なら低炭水化物コースなど、自分に合ったコースを選ぶことが可能です。
季節の旬な食材を楽しめる
MEALLAB DELIVERYでは、季節の旬な食材に合わせてメニューが変わります。
例えば、秋なら『秋のきのこまつり』と称して、美味しいきのこがふんだんに使われているメニューを楽しむことができます。
『きのこごはんと山椒つくね』や『とりのきのこあんかけ』など、なんと7食全てに旬のきのこが使われているのです。
仕事で忙しかったり料理が苦手だったりすると、旬な食材を美味しく食べる機会が少なくなってしまうので、健康管理しながら食を楽しめるのは嬉しいですよね。
手軽に栄養管理ができる
手軽に栄養管理ができるのも、MEALLAB DELIVERYのメリットとなります。
自分で栄養管理するとなると、栄養素を計算して自炊したり、食べたものの栄養素をしっかりメモしたりしなければなりません。
しかし、MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当なら、メニューごとにカロリーはもちろん、タンパク質・脂質・炭水化物・塩分などがわかります。
また、低脂質コースと低炭水化物コースは7食セットなので、1週間分になって便利ですよね。
主食を抜いたり、同じメニューを食べ続けたりしている人は、MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当を利用することで美味しく手軽に栄養管理をすることが可能です。
MEALLAB DELIVERY（ミールラボ デリバリー）のデメリット
MEALLAB DELIVERYは、旬の食材を楽しみながらも自分に合った栄養管理が手軽にできるのでとても魅力的ですよね。
しかし、MEALLAB DELIVERYにはデメリットも存在します。
ここでは、デメリットをいくつか紹介していきますので、良い面と比較しながら検討してみてくださいね。
メニューの種類が少ない
MEALLAB DELIVERYには3つのコースがあると先述しましたが、低脂質コースと低炭水化物コースはそれぞれ7食セット、女性向けコースは5食セットとなっています。
つまり、低脂質コースを選択すれば7つのメニューしかないということですね。
低糖質コースのメニューは以下の通りです。
- きのこごはんと山椒つくね
- きのこごはんととり柔らか煮
- とりのきのこあんかけ
- ミートローフときのこのロースト
- とりときのこのそぼろ
- 秋鮭ときのこのペッパーロースト
- 白身魚ときのこのゆずあんかけ
低炭水化物コースも7種類、女性向けコースなら5種類になります。
先述したように季節によってメニューが変わるので、旬の食材を楽しむことができますが、毎週利用するとなると飽きてしまう可能性もあるでしょう。
その場合は、低脂質コースと低炭水化物コースを隔週で注文するのもおすすめです。
メニューを選べない
先ほど、コースによってメニューが決まっているとお伝えしました。
そのため、自分でコースは選択できても、メニューまで選ぶことはできません。
「魚料理が苦手だから肉料理だけにしたい」ということができないのですね。
他の冷凍弁当宅配サービスでは、好きなメニューを選ぶことができる場合もあるので、その点がデメリットになってしまうでしょう。
しかし、メニューを選ぶ手間が省けますし、いろんな種類のメニューをバランスよく食べることで栄養管理がしやすくなりますよ。
送料がかかってしまう
MEALLAB DELIVERYの悪い評判にもありましたが、送料がかかってしまうのもデメリットです。
送料は以下のようになっています。
- 北海道：2,000円
- 沖縄県：2,500円
- その他の地域：1,500円
定期便にすると200円割引になります。
定期便の送料は以下の通りです。
- 北海道：1,800円
- 沖縄県：2,300円
- その他の地域：1,300円
MEALLAB DELIVERYの低脂質コースだと、1食あたり600円（税抜）になるので、2〜4食分の値段になると考えると勿体無いですよね。
しかし冷凍弁当なので保存性が優れていて、好きな時にすぐに食べることができるので、その点を考えると送料をプラスしてもコスパは良いでしょう。
MEALLAB DELIVERY（ミールラボ デリバリー）に関するよくある質問
MEALLAB DELIVERYについて知っていく中で、疑問が湧いた人もいるのではないでしょうか？
そんな人のために、MEALLAB DELIVERYに関するよくある質問をまとめたので、最後まで目を通してみてくださいね。
一番お得に注文する方法は？
MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当を一番お得に注文する方法は、各コースの定期便です。
1回のみのセットの値段と、定期便でのセットの値段は変わりません。
しかし、定期便だと送料が200円割引になるのでその分お得に注文することができます。
クーポンや割引券、キャンペーンはある？
MEALLAB DELIVERYで使えるクーポンや割引券はありませんが、キャンペーンを行うことがあります。
2021年2月には、『LOWCARBOコース（一般）500円引き』のセールが開催されていました。
割引コードなどはなく、注文画面の表示価格が割引になっています。
2月は狙い目と言えるかもしれませんね。
解約方法は？違約金はかかる？
MEALLAB DELIVERYの定期便には回数縛りがないので、違約金はかかりません。
解約は、お問い合わせフォームから連絡するか自身の会員ページから手続きができます。
お試し購入はできる？
MEALLAB DELIVERYのコースは、1回のみの購入が可能です。
お試しで食べてみたいのであれば7食買い切りがおすすめですが、定期便だと送料が200円安くなりますよ。
送料が高いって聞いたけど…
先述したように、他の冷凍弁当宅配サービスよりも送料は高くなります。
繰り返しとはなりますが、送料（定期便の送料）は以下の通りです。
- 北海道：2,000円（1,800円）
- 沖縄県：2,500円（2,300円）
- その他の地域：1,500円（1,300円）
北海道・沖縄在住の人とっては、デメリットに感じてしまうかもしれません。
賞味期限はいつまで？
冷凍弁当なので、マイナス18度で保管して約2ヶ月持ちます。
お弁当1つ1つに詳しい賞味期限が記載してあるので安心ですね。
筋トレやダイエット効果はある
MEALLAB DELIVERYを取り扱うジムもあるほどなので、筋トレやダイエットの効果が期待できます。
筋肉を作る上で大切なタンパク質が豊富に含まれているだけでなく、カロリー・脂質・炭水化物もしっかりと計算されたメニューとなっています。
食事を制限するのが辛くて挫折してしまいそうな人には、ぜひ一度試してもらいたいサービスです。
保存料や着色料などの添加物は使用されてる？
基本的に添加物は含まれていません。
旬な食材や自然の食材にこだわられた冷凍弁当となっています。
量は足りる？
MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当は、ボリュームのあるおかずと満腹感が得られる主食（主に玄米）がセットになっています。
そのため、良い口コミにもあるように、満腹感・満足感を得られる人は多いです。
サイズはどのくらい？冷凍庫に入る？
容器のサイズは、16cm×22cm×3cmとなっています。
他の冷凍弁当宅配サービスに比べると小さめですが、普段から冷凍庫がいっぱいの人や冷蔵庫が小さい人は、事前にスペースを確保しておくのがおすすめです。
とはいえ、5食や7食セットで届くのそこまでスペースと取らずに、冷凍庫には入る可能性が高いでしょう。
他の筋肉弁当の宅配サービスとの違いは？
MEALLAB DELIVERYはプロも使えるボディメイク専用の冷凍弁当となっています。
コンセプトが『開発メンバー全員が自分自身で使いたいもの』です。
ジムなどの食事指導でも活躍している本格的な筋肉弁当なのです。
まずいメニューや美味しいメニューを教えてください
まずいメニューは特にありませんが、味の好みは人それぞれなので、口コミにはローファットメニューの『タラカレー南蛮』が不味くも美味しくもないという声が上がっていました。
MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当は基本的にどれも美味しく、特に魚料理は絶品です。
素材はもちろん、味がしっかり染み込んでいて、食べ応えがありますよ。
まとめ
MEALLAB DELIVERYの冷凍弁当は、『低脂質』『低炭水化物』『女性向け』といった3つのコースがあります。
プロも使えるボディメイク専用の食事となっており、筋トレをしている人こそ使うべきサービスと言えます。
細かい栄養値をしっかり管理したい人や脂質や炭水化物を抑えたい人にはとてもおすすめです。
ただし、送料が高いのでその点は注意してくださいね。
ゆーや
MEALLAB DELIVERYには定期便の他に買い切り商品もあるので、気軽に試せるので良いですよ。
他の筋肉弁当が気になる人は以下の記事もあわせて読んでみてくださいね。