筋トレグッズ(器具)をまとめました!

【笑いあり!涙あり!】筋肉メシに関する動画14本をまとめました!

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この記事は
・筋肉メシの作り方を動画で学びたい!
・時間はないけど、低カロリー&高タンパクな食事を手軽にとりたい!
・マイキー&さつきの体を張った動画を見てみたい!
という人向けに書きました!

今回は、マイキー&さつきの筋肉メシ動画を一挙に公開します!

内容を簡単にまとめると、こんな感じです。

  • 筋肉メシの自炊レシピ
  • 低カロリー&高タンパク質なコンビニ食材
  • 真似厳禁!?高カロリーな食材を爆食い
  • 体を張って色々なことを検証

真面目な動画から、バラエティ要素の高い動画まで、筋肉メシに関わる動画をまとめました!

普段と毛色が違う記事になりますが、体を張った動画もたくさんあるので、楽しめると思います!

マイキー

マイキー

まずは筋肉メシの自炊レシピから紹介していきますよ!

筋肉メシの自炊レシピを伝授

筋肉をつけるためには、低カロリーで高タンパクな食事が必要不可欠!

とはいえ、高タンパクな料理となると、どうしても味付けがシンプルになりがちで飽きてしまいます。

しかし、筋肉をつけるためとはいえ、どうせなら美味しい筋肉メシを食べたいですよね!

そこで、この章では僕たちが実際に作った筋肉メシを紹介します!

  • ヘルシーで高タンパクな美味しいハンバーグ
  • 筋トレ中やダイエット中にも食べられる抹茶プリン
  • プロテインで作ったパンケーキ2種類

それぞれ動画で詳しく紹介しているので、動画を見ながら作ってみてください!

さつき

さつき

よかったら、YouTubeのコメント欄に作ってみた感想を書いてくださいね!

ヘルシーで高タンパクな美味しいハンバーグ

筋トレ中やダイエット中にも食べられる抹茶プリン

プロテインで作ったパンケーキ

幸せのパンケーキ

手軽に買える!低カロリー&高タンパク質な食材

筋肉メシを作るのがめんどくさい!というあなたにぜひ知ってほしいのが、コンビニや外食でも高タンパクな食事が取れるということです。

コンビニや外食と聞くと、手軽にご飯が食べられるという反面、体に悪いのかな。とイメージする人が多いですが、ここ最近はそうでもないですよ!

自炊をしなくても、低カロリーで高タンパクな食事を取ることは可能です!

そこで、この章では僕たちが厳選したコンビニや外食の食材や料理を一挙に公開していきます!

  • セブンイレブン
  • ファミリーマート
  • ローソン
  • UberEATS

4店舗分の情報をまとめたので、ぜひ参考にしてください!

マイキー

マイキー

自炊する時間がない人にもおすすめですよ!

セブンイレブン

ファミリーマート

ローソン

UberEATS

【デブ活】高カロリーな食材を爆食いしてみた!

体を大きくしたいのならは食べる量を増やそう!ということで、次は僕たちが体を張ってチャレンジしている動画を一挙に公開していきます!

  • UberEATSの5,000kcalのお寿司1万円分
  • 総カロリー8,000kcalのモスバーガー
  • 10,000kalのバーガーキング1万円分

これらは、あくまでバラエティ企画なので、食べ過ぎには注意してくださいね!

さつき

さつき

思い返すだけで苦しい…

UberEATSの5,000kcalのお寿司1万円分

総カロリー8,000kcalのモスバーガー

10,000kalのバーガーキング1万円分

その他にも様々なことを検証しています!

最後にご紹介したいのは、少し真面目?な動画です。

  • 卵かけご飯に一番合う調味料を検証
  • ピザを爆食いした後の体重の変化
  • 意外と知らない健康食品の落とし穴

上記のように、様々なことを検証しています!

マイキー

マイキー

へー!そうなんだ!ってなること間違いなしです!

卵かけご飯に一番合う調味料を検証

ピザを爆食いした後の体重の変化

意外と知らない健康食品の落とし穴

まとめ

今回は、筋肉メシに関する動画をまとめて大公開しました!

普段と毛色の違う記事でしたが、なるほどな!と思ってもらったり、クスッと笑ってもらえたら嬉しいです!

もちろんこの他にも真面目な筋トレ動画も配信しているのでそちらもチェックしてみてくださいね!

マイキー&さつき

マイキー&さつき

筋トレ系YouTuber

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